Los 22 zapatos más cómodos de 2023

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Estas zapatillas, sandalias, zapatos planos y más son una prueba de que no tienes que sacrificar la comodidad por el estilo.

Muy simple / Kristin Kempa

Atrás quedaron los días en que las únicas opciones de calzado cómodo eran modelos anticuados y anticuados o plantillas costosas hechas a medida. Hoy en día, hay zapatos cómodos disponibles en varios estilos, precios y colores, incluidos tenis livianos perfectos para tu trote diario y tacones elegantes con los que puedes bailar toda la noche.

"Una buena manera de probar el soporte de un zapato es sujetarlo por el talón y la punta e intentar girarlo", dice Daniel Pledger, DPM, podólogo y fundador de ePodiatrists. “Si el zapato se gira con facilidad, es posible que no brinde suficiente soporte. Además, intenta presionar con el pulgar el área del arco del zapato. Si cede fácilmente, es posible que no tenga suficiente apoyo".

Para encontrar los zapatos más cómodos, pasamos horas investigando varias zapatillas, botas, zapatillas sin cordones y más. Redujimos la lista según el estilo, los materiales y los rangos de tamaño. Además del Dr. Pledger, también recibimos la opinión experta de Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado y asesor de Kane Footwear.

Ya sea que esté haciendo recados, haciendo ejercicio o yendo a la pista de baile en una boda, aquí hay un par de zapatos cómodos para usted.

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Estos zapatos increíblemente livianos y cómodos pesan solo 4 onzas cada uno.

La tela no es muy transpirable, por lo que es posible que este zapato no sea excelente en climas cálidos.

Los zapatos Adidas Cloudfoam Pure 2.0 son la definición de peso ligero: cada zapato pesa alrededor de 4 onzas. Este zapato tiene una entresuela Cloudfoam y un forro de calcetín de espuma viscoelástica para una sensación suave y acolchada. La parte superior textil es el tejido Primegreen de Adidas, que está fabricado con materiales reciclados. Si bien este material es suave y cómodo, no es muy transpirable, por lo que este zapato puede no ser una buena opción si eres propenso a sobrecalentarte o quieres evitar los pies sudorosos. Estos zapatos también vienen en 17 colores, por lo que hay un estilo para todos.

Precio al momento de la publicación: $75

Rango de tamaño:5 a 11, incluida la mayoría de medias tallas |Material:Parte superior textil, suela sintética.

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Compra en Birdies.com

Estos elegantes mocasines tienen una plantilla extremadamente cómoda.

Es posible que el talón no brinde suficiente apoyo a las personas con dolor en el talón.

Birdies es conocido por sus zapatos tipo pantuflas que tienen una plantilla en capas para brindar máxima comodidad y soporte. Las capas incluyen una plantilla acolchada liviana, soporte para el arco, soporte para el talón, dos capas de espuma de alta densidad, una capa de absorción de impactos y una espuma viscoelástica posterior. Los mocasines Vesper están hechos de gamuza súper suave y vienen en siete colores (incluidas algunas opciones metálicas). Tienen suelas de goma antideslizantes y una elevación muy leve del talón de 10 milímetros; esto puede no ofrecer suficiente soporte para el talón para algunos compradores. Estos mocasines son ultraligeros y se amoldan a tus pies, por lo que la marca recomienda una talla más si tienes pies anchos.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:5–12, incluida la mayoría de medias tallas |Material:Ante, caucho

Compra en Cariuma.com

Estas elegantes zapatillas están confeccionadas con cuero de origen ético, con suelas de goma y plantillas extraíbles para una sensación de rebote y máxima comodidad.

Puede que no sean la mejor opción para personas con un presupuesto limitado.

Las zapatillas bajas de cuero blancas son tan versátiles que puedes combinarlas con cualquier cosa, desde un lindo vestido hasta ropa deportiva. Estas zapatillas Cariuma (una de las favoritas del editor Real Simple) son tan cómodas que no requieren un período de adaptación, lo que significa que puedes usarlas nada más sacarlas de la caja sin preocuparte por las ampollas. Están confeccionados con cuero de origen ético, con calificación de oro del Leather Working Group, y tienen un forro de malla reciclada transpirable.

También cuentan con suela de goma, plantillas de corcho y espuma y cordones elaborados con materiales reciclados y algodón orgánico. Están disponibles en siete estilos diferentes, incluido un zapato negro con detalles en blanco y seis opciones en blanco con detalles en colores contrastantes.

Precio al momento de la publicación: $129

Rango de tamaño:5–13, incluidas medias tallas |Material:cuero, caucho

Compra en Vivaia.com

La parte superior de tela reciclada permite que tus pies se muevan con flexibilidad, mientras que el talón en bloque distribuye tu peso de manera uniforme.

La plantilla contiene hierbas que pueden resultar incómodas para personas con piel sensible o alergias.

Si buscas tacones que sean realmente cómodos, echa un vistazo a los tacones Vivaia Julie Pro. Estos zapatos de punta redonda tienen un tacón grueso de 1,77 pulgadas y plantillas de alivio de presión con un diseño de diamantes acolchado y un parche en el talón para mayor comodidad. La parte superior de tela está confeccionada con materiales reciclados para brindar soporte a los pies y al mismo tiempo permitir flexibilidad y movimiento. La plantilla contiene la planta Artemisia argyi (también conocida como ajenjo plateado o artemisa china) para ayudar a reducir los olores, algo a tener en cuenta si tienes alergias.

Precio al momento de la publicación: $139

Rango de tamaño:5–11, incluidas medias tallas |Material:Parte superior tejida, suela de goma.

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Estas sandalias elegantes y livianas tienen mucha amortiguación y una entresuela de espuma flexible.

No se pueden ajustar las correas, por lo que este zapato puede quedar demasiado holgado para personas con pies estrechos.

Si quieres sandalias lindas para el uso diario, opta por este estilo liviano de Keen. Tienen una entresuela hecha de espuma EVA, que es súper flexible y responde a la forma y movimiento de tu pie. Las correas anchas, incluida una correa sobre la parte posterior del talón, brindan mucho soporte para el tobillo y pueden evitar que el pie se deslice; solo tenga en cuenta que las correas no son ajustables, lo que las hace difíciles para personas con pies estrechos. Las suelas de goma tienen surcos profundos para mayor tracción, lo que las hace ideales para caminatas largas. Están disponibles en 22 colores y estampados, incluidas opciones de teñido anudado, de dos tonos y estampadas.

Precio al momento de la publicación: $105

Rango de tamaño:5–11, incluidas medias tallas |Material:Textil, caucho

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Este zapato suave y de uso diario viene en un moderno estilo de caña baja y está confeccionado con lana cómoda, que absorbe la humedad y es resistente a los olores.

No es ideal para personas que necesitan un zapato más estructurado.

El principal atractivo de estos zapatos bajos es la parte superior de mezcla de lana, hecha de lana merino con certificación ZQ de sostenibilidad, bienestar animal y trazabilidad. La lana es increíblemente transpirable y elimina la humedad sin retener olores. No es necesario usar calcetines con estos zapatos y el material de lana es súper cómodo en climas cálidos y fríos, al igual que tus calcetines de lana favoritos. Las entresuelas y suelas del calzado están hechas de SweetFoam, propiedad de la marca, un material elástico que absorbe impactos y ofrece amortiguación y soporte. Y los cordones, fabricados con botellas de plástico recicladas, son suaves al tacto y fáciles de atar.

Precio al momento de la publicación: $110

Rango de tamaño:5–11, solo tallas enteras |Material:lana merino, espuma

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Las plantillas de corcho y látex están diseñadas para brindar un excelente soporte para los pies.

Es posible que tengas que amoldar las suelas de corcho antes de que te resulten cómodas.

Hay una razón por la que estos Birkenstocks clásicos existen desde 1973: la comodidad es inmejorable. Las sandalias Arizona tienen dos tiras de piel con hebillas metálicas y plantillas de piel natural que se vuelven más suaves y cómodas con el tiempo. Las suelas son de corcho y látex, lo que amortigua ligeramente tu pisada y se adapta a tus pies a medida que las adaptas.

Las plantillas tienen una talonera profunda, soporte de arco extendido y una barra para los dedos elevada que ayuda a que los pies agarren el zapato correctamente. La sandalia Arizona viene en varios colores y tipos de cuero, incluidos ante, nobuck y charol, para que puedas encontrar una sandalia que se adapte a tu estilo. Hay dos anchos disponibles (regular/ancho y mediano/estrecho) y las tallas van desde la 4 hasta la 12,5 para mujer. Solo tenga en cuenta que algunas personas pueden encontrar las plantillas de corcho inicialmente incómodas, especialmente si están acostumbradas a una plantilla de espuma viscoelástica u otros materiales con más rebote.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:4–4,5 a 12–12,5 |Material:cuero, corcho

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Estas zapatillas para correr tienen una gran amortiguación y soporte neutro.

Es posible que los no corredores no necesiten todas las características atléticas.

Hoka es conocida por sus zapatillas para correr ligeras y acolchadas, y las zapatillas para correr Clifton 9 no son una excepción. Tienen una parte superior de tejido técnico transpirable, entresuela moldeada y suelas de goma que crean el soporte perfecto para correr todos los días.

"El Hoka Clifton proporciona una excelente amortiguación para los pies, soporte neutro y una relación baja entre el talón y la punta", dice Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado y asesor de Kane Footwear. “Mira a tu alrededor y verás Hokas en todas partes, no sólo en tus grupos de corredores locales. Su sutil suela rocker permite una fácil transferencia del talón a la punta, lo que hace que la transferencia de peso sea muy suave”. Además, estos zapatos cuentan con el Sello de Aceptación de la Asociación Médica Podológica Estadounidense, que se otorga a productos que promueven la buena salud de los pies.

Precio al momento de la publicación: $145

Rango de tamaño:5 a 12, incluida la mayoría de medias tallas |Material:Parte superior tejida, entresuela de espuma, suela de goma.

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Estos zapatos de punta son flexibles y totalmente lavables a máquina.

La tela no es muy transpirable y es posible que las suelas delgadas no brinden el apoyo suficiente para algunas personas.

Estos zapatos planos son súper livianos (¡la tela está hecha de botellas de plástico recicladas!), lo que crea un zapato flexible que no requiere un período de adaptación. El estilo clásico de punta puntiaguda y la gama de más de 30 colores y patrones diferentes, incluidos leopardo, cuadros vichy y piel de serpiente, hacen de esta una opción elegante que puede adaptarse fácilmente desde su viaje matutino hasta la hora feliz.

La tela no es muy transpirable, lo que puede no ser ideal para climas cálidos, pero estos zapatos planos se pueden lavar completamente a máquina. Si desea un zapato con gran soporte, es posible que las suelas delgadas de estos zapatos planos no sean adecuadas. Los zapatos planos The Point de Rothy vienen en tallas 5 a 13 con medias tallas, pero son un poco pequeños, así que planee pedir media talla más.

Precio al momento de la publicación: $149

Rango de tamaño:5–13, incluidas medias tallas |Material:Plástico reciclado, caucho.

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Estos zapatos están hechos de una cómoda lona de algodón con suela de goma texturizada y vienen en varios tamaños y colores.

Algunas personas pueden encontrar que el material no es lo suficientemente transpirable como para usarlo cómodamente en climas más cálidos.

Estas zapatillas bajas de lona están hechas de materiales clásicos: el forro y la parte superior son 100 por ciento algodón y la suela es 100 por ciento goma. Las suelas de goma brindan mucho agarre y la parte superior de algodón es duradera y cómoda, lo que lo convierte en un excelente zapato para usar durante las vacaciones, hacer turismo o un viaje a la ciudad. Si bien nos encanta el estilo de la parte superior de lona, ​​puede que no sea tan transpirable como otros materiales. Hay más de 40 colores disponibles y algunos estilos están disponibles hasta la talla 15,5.

Precio al momento de la publicación: $65

Rango de tamaño:5–15,5, incluidas medias tallas |Material:Algodón, caucho

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Este zapato tiene tecnología de placa de carbono para brindar soporte adicional al pie.

Estos zapatos son caros y es posible que no valga la pena el precio para quienes no corren.

Seleccionar el calzado adecuado para tu entrenamiento puede mejorar el rendimiento y la comodidad. El Dr. Geller recientemente comenzó a correr con las zapatillas Saucony Endorphin Speed ​​3 y le encanta la tecnología de placa: están incrustadas en la entresuela y ayudan a sostener el pie e impulsarlo hacia adelante mientras corre. La tecnología de placa de carbono "te ayuda [a impulsarte] y mitiga el impacto que nuestro cuerpo normalmente absorbe durante la carrera", según el Dr. Geller. El zapato también tiene una parte superior de malla transpirable y una suela de goma con agarre. Puedes elegir entre más de 10 opciones de color, con suelas blancas y de colores disponibles.

Precio al momento de la publicación: $170

Rango de tamaño:5–12, incluidas medias tallas |Material:Parte superior de malla, entresuela de espuma, suela de goma

Compra en Kurufootwear.com

El diseño ergonómico ayuda a sostener los talones para prevenir el dolor de pies.

Solo hay un ancho disponible y las personas con pies estrechos pueden encontrar estos zapatos demasiado anchos.

Las sandalias para mujer Kuru Glide tienen un diseño ergonómico para comodidad durante todo el día y una apariencia simple pero elegante que puede convertirse fácilmente en un elemento básico de tu guardarropa. Un cómodo diseño de talón se flexiona con cada paso para proteger tus talones, según la marca. Los zapatos también tienen capas de espuma liviana de etileno y acetato de vinilo (EVA) para absorber los golpes y espuma contorneada para brindar soporte al arco. Las correas de cuero tienen un forro de piel de cerdo y una plantilla de piel de oveja que resisten el uso prolongado y la caminata, y vienen en tres colores en tallas 5 a 11.

Precio al momento de la publicación: $135

Rango de tamaño:5–11, solo tallas enteras |Material:Cuero, espuma EVA

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La moderna suela dentada de estos zapatos ofrece mucha tracción.

Estos zapatos son grandes y anchos, por lo que es posible que no sean la mejor opción para personas con pies estrechos.

Estos mocasines de cuero tienen una suela dentada moderna con una plataforma de 0,75 pulgadas y un tacón de 1,5 pulgadas, lo que brinda mucho soporte para los arcos. Vionic tiene un laboratorio de innovación dirigido por podólogos y muchos de sus estilos tienen el Sello de Aceptación de la Asociación Médica Podológica Estadounidense, incluidos estos mocasines.

Disponibles en tres colores, estos mocasines son grandes y un poco anchos, por lo que es posible que no sean los más adecuados para personas con pies estrechos. También es posible que tarden un poco en acostumbrarse, ya que la marca recomienda usar sus nuevos zapatos Vionic durante un par de horas durante los primeros días para ayudar a que sus pies se acostumbren a ellos.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:5 a 11, incluida la mayoría de medias tallas |Material:cuero, EVA

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Estos zapatos livianos tienen un lazo de tela en el talón para ayudarte a ponértelos y quitártelos.

Este estilo en particular no tiene suficiente soporte para correr en serio.

Estos elegantes zapatos para caminar tienen parte superior de malla sintética y una plantilla New Balance Memory Sole para una sensación cómoda y de apoyo. La entresuela está hecha de material REVlite, que según la marca "ofrece una amortiguación increíblemente liviana y proporciona una pisada receptiva" para que puedas usar los zapatos todo el día. Además, un lazo de tela en el talón facilita ponerse y quitarse estos zapatos sin desatarlos por completo, lo cual es ideal para personas con movilidad limitada. Hay 11 colores y patrones disponibles, incluida una opción de negro y estampado de leopardo, y los tamaños varían del 5 al 12.

Precio al momento de la publicación: $65

Rango de tamaño:5–12, incluidas medias tallas y tallas anchas |Material:Malla, espuma viscoelástica

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El cuero suave utilizado en estas botas requiere menos adaptación.

Los cordones pueden tardar un poco en atar.

La parte superior de cuero 100 por ciento auténtico de estas botas clásicas está hecha con cuero “Virginia” de Dr. Martens, que es más suave y delgado que el cuero utilizado en algunos de sus otros estilos. Esto significa que, a diferencia de las clásicas Dr. Martens, estas botas versátiles no tienen un período de adaptación prolongado. Hay ocho ojales para los cordones, por lo que puedes atar las botas tan apretadas o sueltas como prefieras; solo debes saber que volver a hacer los cordones puede llevar un tiempo. Las gruesas suelas de goma brindan soporte para el arco, mientras que la bota extendida agrega estabilidad al tobillo.

Precio al momento de la publicación: $170

Rango de tamaño:5–11, solo tallas enteras |Material:cuero, caucho

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Estas sandalias tienen un sistema de correas múltiples que es totalmente ajustable, lo que te ayuda a conseguir un ajuste perfecto.

Es posible que las suelas livianas no brinden suficiente apoyo para las personas que necesitan un soporte firme para el arco o el talón.

Estas sandalias deportivas tienen correas totalmente ajustables, lo que facilita conseguir un ajuste perfecto que se adapte a la forma específica de tu pie. Están hechos de tejido 100 por ciento de poliéster, que es de secado rápido y resistente a los olores. Cada sandalia Teva pesa alrededor de 5,5 onzas y, si bien las plantillas están diseñadas con una talonera y soporte para el arco, pueden resultar demasiado livianas para algunos usuarios. La sandalia Teva Original Universal está disponible en más de 30 colores, incluidos divertidos patrones en estilos florales y del suroeste. Vienen en tallas enteras del 5 al 14. Si usas media talla, la marca recomienda redondear al alza.

Precio al momento de la publicación: $36

Rango de tamaño:5–14, solo tallas enteras |Material:Poliéster, caucho

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El soporte para el arco incorporado hace que estas botas sean súper cómodas.

Son ideales para el otoño y el invierno, pero pueden resultar demasiado calurosos para el verano.

Estos cómodos botines estilo Chelsea están confeccionados con piel plena flor, suela de goma y forro sintético. El soporte para el arco incorporado los hace cómodos para usarlos durante todo el día, incluso para personas que experimentan molestias en los pies con regularidad. Las botas también tienen una caída de 8 milímetros entre el talón y la puntera para distribuir la presión de manera uniforme desde el talón hasta el antepié. Además, las inserciones laterales elásticas y el lazo en el talón facilitan poner y quitar las botas.

Precio al momento de la publicación: $165

Rango de tamaño:6–11, incluidas medias tallas |Material:cuero, caucho

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Esta zapatilla sin cordones, ligera y transpirable, es una opción versátil y cómoda para el uso diario.

Las personas con pies estrechos pueden necesitar cordones para lograr un ajuste firme.

Los zapatos sin cordones son perfectos para hacer recados, perseguir a sus hijos en el jardín y dar un paseo diario por el vecindario. Puedes ponértelos en tan solo unos segundos sin tener que jugar con los cordones. Estas zapatillas son súper livianas (solo 5,25 onzas por zapato) y la parte superior de malla está hecha de un tejido transpirable perfecto para climas cálidos. El talón de 1,5 pulgadas ofrece soporte y estructura, y la entresuela tiene una amortiguación reactiva. Además, estos zapatos están disponibles en 29 colores y en ancho normal y ancho.

Precio al momento de la publicación: $56

Rango de tamaño:5 a 13 con medias tallas, estrechas y anchas disponibles |Material:Malla atlética, espuma.

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La plantilla diseñada por podólogos ofrece soporte para los talones y los arcos.

Los zapatos son caros y el material de gamuza puede resultar difícil de limpiar.

Los podólogos fundaron Frankie4, por lo que sus zapatos son sumamente cómodos y brindan soporte. Lo más destacado de las zapatillas Winnie II White Suede es la plantilla de apoyo, que tiene un diseño contorneado para acunar y amortiguar el talón. También ofrece soporte para el arco, lo que lo mantiene cómodo sin importar cuánto tiempo esté de pie.

Estas zapatillas ligeras tienen una elegante parte superior de gamuza perforada y están disponibles en cortes regular, ancho y estrecho para adaptarse a la forma de tu pie. Las zapatillas blancas son lo suficientemente versátiles como para combinarlas con cualquier cosa, pero la gamuza puede ser difícil de limpiar, por lo que puede que esta no sea la mejor opción para excursiones en cualquier clima.

Precio al momento de la publicación: $195

Rango de tamaño:6–13, con algunas medias tallas disponibles |Material:Ante, cuero

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La plantilla de este zapato ofrece soporte para el arco y ayuda a reducir el uso excesivo de los tobillos.

Los pies de la mayoría de las personas pueden salirse fácilmente de las sandalias, por lo que estos zapatos son más adecuados para usarlos en la casa o para hacer recados rápidos.

Si bien estas chanclas están destinadas a ser zapatos de recuperación para corredores, también son excelentes zapatos casuales para usar en casa o para hacer recados cortos. Están fabricados con una tecnología de espuma patentada, que absorbe más impacto que la espuma del calzado tradicional para reducir la tensión en las articulaciones, según la marca.

Otro punto destacado es la plantilla patentada, que soporta los arcos y minimiza el uso excesivo del tobillo. Los zapatos se pueden lavar a máquina, tienen el Sello de Aceptación de la Asociación Médica Podológica Estadounidense y vienen en 10 colores. Solo tenga en cuenta que las chanclas vienen solo en tallas enteras; si usa media talla, elija una talla más.

Precio al momento de la publicación: $70

Rango de tamaño:6–15, solo tallas enteras |Material:Espuma

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Estas botas versátiles tienen soporte para el arco y una plantilla acolchada extraíble.

Estas botas no brindan tanto soporte para los tobillos como una bota con cordones.

Los botines Clarks Orinoco 2 tienen paneles en la parte superior de cuero, por lo que las aberturas del zapato pueden estirarse más cuando te los pones y te los quitas. La plantilla extraíble ofrece amortiguación en el talón y soporte para el arco, manteniendo los pies en una alineación cómoda mientras camina o está de pie. La suela sintética tiene un tacón de 1 pulgada y una textura con tacos para mayor agarre. En términos generales, las botas sin cordones no ofrecen tanto soporte para los tobillos como las botas con cordones, lo cual es algo a tener en cuenta.

Precio al momento de la publicación: $130

Rango de tamaño:5 a 12, con la mayoría de medias tallas disponibles |Material:cuero, textil

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Las suelas con tacos brindan agarre y flexibilidad, y las correas elásticas permiten que los pies se muevan de forma natural.

Estos zapatos son pequeños y estrechos, por lo que no son ideales para personas con pies anchos.

Estas sandalias vienen con suelas con tacos, que son suelas gruesas con muescas, un estilo que ofrece tracción y flexibilidad adicionales. Tienen correas superiores elásticas para un ajuste flexible y ceñido sin hebillas complicadas, especialmente en el tobillo, donde la correa es ancha para brindar soporte adicional. Hay una plantilla acolchada, una plataforma de 1 pulgada y un tacón de aproximadamente 2 pulgadas, para que parezca un tacón alto sin dolor. Estos zapatos lavables a máquina se pueden vestir de manera elegante o informal y están disponibles en cuatro colores y tallas 5-11. La marca señala que son pequeños y estrechos, por lo que recomendamos una talla más grande.

Precio al momento de la publicación: $100

Rango de tamaño:5–11, solo tallas enteras |Material:Elástico, caucho

Cuando compre zapatos cómodos, considere sus estilos favoritos y la frecuencia de uso. Si vive en un clima cálido y suele ir a la playa, es posible que desee una sandalia que le brinde apoyo pero que sea elegante, mientras que aquellos que hacen recados en una ciudad ocupada pueden preferir una zapatilla deportiva. Después de determinar qué tipo de zapato se adapta mejor a su estilo de vida y preferencias, evalúe los materiales del zapato que desea.

“Los materiales utilizados en los zapatos pueden afectar su nivel de comodidad. El cuero, la malla y otros materiales transpirables pueden ayudar a mantener los pies frescos y secos”, dice Daniel Pledger, DPM, fundador de ePodiatrists. “Los materiales flexibles como el nailon o la lona pueden permitir el movimiento natural del pie. Las suelas acolchadas hechas de materiales como espuma o gel pueden ayudar a absorber los golpes y brindar mayor comodidad. Evite los zapatos fabricados con materiales rígidos o duros que pueden irritar la piel y provocar ampollas o callos”.

El soporte marca la diferencia entre un zapato cómodo y uno que temes usar. Dependiendo de la forma única de su pie, es posible que desee diferentes características de soporte, como soporte para el arco, un talón acolchado o una puntera más ancha. El Dr. Pledger recomienda zapatos “con características como soporte para el arco, un talón firme y una suela resistente” para ayudar a mantener la alineación natural del pie y prevenir lesiones o dolor.

Los zapatos que no le quedan bien seguramente causarán molestias o dolor. Cuando compre zapatos, consulte la guía de tallas de cada marca para ver si tienen alguna nota sobre el ajuste. También puede ser útil medir la talla de su zapato en casa, para que pueda comparar sus medidas con posibles compras.

Lo que sea más cómodo depende de su tipo de pie y de su forma de andar, según Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado y asesor de Kane Footwear. "En general, los zapatos con una puntera más ancha, buen soporte para el arco y suelas acolchadas tienden a ser más cómodos para la mayoría de las personas", dice. "Los zapatos hechos de materiales transpirables como cuero o malla también pueden ayudar a mantener los pies frescos y secos, lo que puede mejorar la comodidad".

Los zapatos duros pueden ser mejores para algunas personas, mientras que los zapatos blandos son mejores para otras. "Nuestros pies son todos diferentes, desde juanetes, dedos en martillo, pies con arco alto, pies con arco bajo, pies flexibles, pies rígidos, pies con mucho acolchado hasta pies con poco o nada", dice el Dr. Geller.

"Los zapatos suaves, como las zapatillas de deporte, pueden ofrecer amortiguación y flexibilidad, lo que los hace cómodos para usar durante todo el día", dice el Dr. Pledger. “Sin embargo, es posible que carezcan de la estructura y el apoyo que algunas personas necesitan. Por otro lado, los zapatos duros como botas o zapatos de vestir pueden brindar más soporte y estabilidad, pero pueden ser menos indulgentes con los pies. En última instancia, depende de las preferencias y necesidades individuales”.

El Dr. Pledger recomienda tener en cuenta los siguientes consejos al comprobar si un zapato le queda bien:

Debe haber media pulgada de espacio entre el dedo más largo y la punta del zapato.

El zapato debe sentirse cómodo (pero no apretado) alrededor del talón.

Cuando camines con los zapatos, no deben pellizcarte ni frotarte los pies en ninguna parte.

Este artículo fue escrito por Nina Bahadur, una escritora y editora experimentada que camina al menos 5 millas diarias y ha renunciado a los zapatos incómodos. Para escribir este artículo, pasó horas investigando zapatos cómodos, observando diferentes estilos, materiales y soportes. También recibió aportaciones expertas de Dan Geller, DPM, cirujano de pie y tobillo certificado y asesor de Kane Footwear, y de Daniel Pledger, DPM, podólogo y fundador de ePodiatrists.

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