Los 6 mejores giros

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Estas sandalias de apariencia sencilla están repletas de características para mantener intactos los arcos y el sentido del estilo.

Después de un largo día de verano con tus zapatillas deportivas diarias, no hay sensación más satisfactoria que ponerse unos zapatos que permitan que tus pies se estiren y respiren. Para algunas personas, ese zapato es una zapatilla o una sandalia, preferiblemente una que esté bien diseñada para sostener y preservar la forma natural de sus pies; después de todo, no quiere que le duelan los pies cuando esté listo para volver a correr en la cinta. . Otros, sin embargo, pueden preferir algo que puedan comenzar con un poco más de facilidad, tal vez justo antes de instalarse en una hamaca o un jacuzzi. ¿El compromiso perfecto? Chanclas con soporte para el arco.

Las chanclas no suelen venir a la mente cuando pensamos en la salud del pie, especialmente cuando se trata del soporte del arco. El nombre del zapato por sí solo evoca imágenes de tiras de espuma planas y endebles compradas apresuradamente en una bodega frente a la playa. Como corredores, muchos de nosotros estamos lo suficientemente familiarizados con la ergonomía del calzado como para ver zapatos como esos y mirar para otro lado. Seguramente nuestros pies nos lo han agradecido, pero ¿qué pasaría si le dijéramos que existen chanclas que no solo brindan soporte para sus arcos, sino que también están cuidadosamente diseñadas para ser lo más livianas y cómodas posible?

Hemos investigado sobre este calzado de unicornio; sigue leyendo para ver qué modelos creemos que funcionan mejor.

Las suelas de chanclas de calidad están hechas con una combinación de materiales sintéticos, como caucho y espuma EVA, y materiales naturales como cuero y corcho. El caucho y la espuma hacen que las chanclas sean más resistentes al agua y ayudan a que sean cómodas cuando las usas por primera vez, mientras que los materiales naturales añaden un toque estético que envejece maravillosamente y se adapta a tu pie con el tiempo. También hemos descubierto que las chanclas de corcho y cuero duran más, en general, que las opciones de goma o espuma.

Todos usamos nuestras chanclas en diferentes lugares: junto a la piscina, en un campamento, en la casa o en una ducha pública (lo cual, por cierto, no es mala idea). Alguien incluso corrió el maratón de Baltimore en pareja. No recomendamos a nadie que pruebe esto último, pero demuestra que las chanclas tienen una gran variedad de aplicaciones.

Algunas de nuestras recomendaciones maximizan la tracción y la impermeabilidad para caminar sobre barro y arena; otros tienen que ver con la comodidad y no tienen mucha pisada.

Incluso cuando se usan chanclas con soporte mejorado para el arco, es crucial reconocer que las chanclas no son para todos. Debido a que la mayoría de las chanclas solo están aseguradas al pie alrededor de los dedos (y solo dos de ellos, además), el pie se mete constantemente en ellas para mantenerlas en pie mientras camina. Esa tensión adicional en los pies puede acumularse, especialmente si tiene algún problema preexistente con dolor en el pie, como fascitis plantar. Si esto le preocupa, busque correas que se extiendan más hacia atrás en el pie, o tal vez eche un vistazo a estas sandalias de verano.

Varias de las selecciones de esta lista son favoritas personales que algunos de nuestros editores de Runner's World guardan en sus arsenales en casa. Para aquellos que no hemos probado directamente, reunimos la experiencia de amigos, familiares y compañeros revisores en línea para asegurarnos de que cada elección tuviera un equilibrio sólido entre comodidad, durabilidad, resistencia al agua y valor.

Las chanclas insignia de Olukai con soporte para el arco cumplen todos los requisitos de alta calidad sin dejar de ser elegantes y tener un precio razonable. La plantilla de EVA ultrasuave llena todos los espacios entre ella y su pie, y apenas necesita usarla antes de que el acolchado se amolde a la parte inferior de sus pies.

Combine esa comodidad con una suela de goma con agarre y tendrá un zapato que funcionará bien dondequiera que lo lleve.

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A veces, un diseño sencillo favorece el rendimiento de un zapato más de lo que lo perjudica. El Reflip es un ejemplo perfecto, ya que ofrece unas chanclas simples pero efectivas con soporte para el arco que se construye a medida que los pies se hunden con el tiempo.

Proporciona el menor soporte general de todas nuestras selecciones, probablemente debido a los esfuerzos de ahorro de costos, pero la suela contorneada aún proporciona un ajuste significativamente más seguro y de soporte que la espuma plana. La suela también es agradable y ancha para brindar algo de tracción en lugar de cualquier material con mayor agarre.

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Por más polarizador que pueda ser su apariencia, es difícil negar que los Crocs originales son realmente cómodos, particularmente elogiados por los trabajadores de la salud de todo el país por su apoyo durante todo el día. Ahora, imagina esa suela súper lujosa en la parte inferior de una chancla.

La resina patentada que Crocs utiliza para darle a sus zuecos clásicos su legendaria amortiguación también conforma estas chanclas en su totalidad, incluidas las correas para los pies, que se extienden desde la cima del arco para brindar aún más soporte. ¿Mencionamos que también puedes personalizarlos con Jibbitz?

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Las Oras son unas chanclas sumamente cómodas con soporte para el arco que solucionan perfectamente el estrés que sufren tus pies durante una carrera intensa. Debido a la notoriedad de Hoka como empresa de calzado que prioriza la comodidad, estas chanclas te brindan el amado rebote de las zapatillas de deporte más cómodas de la marca y, al mismo tiempo, les dan a los perros la oportunidad de respirar.

La suela también es tan gruesa como una zapatilla para correr, lo que da lugar a una plantilla bien estructurada que tiene mucho espacio para comprimirse.

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Ideal para arcos altos, Oolala forma parte de un pequeño grupo de chanclas con soporte para el arco que viene con una recomendación de la Asociación Médica Estadounidense de Podología por sus efectos positivos en la salud del pie.

La plantilla inclina los pies en la posición perfecta para aliviar la tensión de las rodillas y la zona lumbar, lo que puede resultar especialmente agradable después de un largo día de movimiento. Las correas superiores también abrazan bastante bien tus pies, lo que puede ayudar a remediar cualquier tendencia problemática a levantar el antepié.

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Si nunca ha experimentado la sensación de llevar una suela de corcho Birkenstocks, permítanos implorarle que la pruebe. Si bien al principio te sentirás un poco rígido, tus pies pronto moldearán las suelas de estas chanclas para adaptarse a tus arcos casi a la perfección.

Una ventaja adicional: la correa superior es ajustable, lo que te ayudará a marcar el ajuste con mayor precisión.

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Adam Schram es editor asistente de Comercio en Runner's World, aunque es posible que también vea su firma en Ciclismo y Mecánica Popular. Amante de todo lo relacionado con el aire libre, la carrera de escritor de Adam llega después de seis años como mecánico de bicicletas en su ciudad natal de State College, PA. Su experiencia periodística está basada en reseñas de equipos para correr y ciclismo, y también es un autor creativo publicado de no ficción y sátira. Cuando no está escribiendo, montando o corriendo, puedes ver a Adam en casa preparando cócteles, viendo Star Wars o intentando en vano resolver el crucigrama del domingo. Puedes ver su último trabajo a continuación.

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